Somnul | Diferențe între femei și bărbați
Aveți momente în timpul zilei când vă simțiți bine și momente în care sunteți somnolent? Unul dintre motivele pentru care aveți aceste fluctuații de energie este Ritmul Circadian. Ritmul dumneavoastră circadian este un ceas intern, ce ajută la reglarea ciclului când vă simțiți somnolent și când vă simțiți alert. Într-un sens mai larg, ritmurile circadiene…
Citește mai mult
